Yoghamsa

Je ne peux que vous recommandez les cours de Gwenaëlle ! Je pratique le yoga depuis quelques années en collectif mais j'ai du faire une pause pour soucis de santé. Aussi j'ai eu la très bonne idée de faire un cours individuel de yogathérapie vers Gwenaëlle, c'était vraiment adapté à mes besoins et j'ai pu refaire les exercices grâce aux vidéos. J'ai pu soulager mes douleurs. Je recommande à 200%. Je referai. Une professeure qui prend le temps de vous écouter, douce, agréable et qui connait bien le corps humain.

J'ai testé également un cours de yin yoga avec bain de son, j'ai libéré mes émotions refoulées les jours suivants. C'était vraiment une séance agréable. Gwenaëlle ne vous laisse pas seule face à vos difficultés, elle vous corrige, vous guide. J'ai beaucoup apprécié le mélange avec le bain de son.

Il me tarde la rentrée pour reprendre des cours vers Gwenaëlle.

Excellente enseignante de yoga, qui insiste beaucoup sur la justesse des positions, le ressenti dans le corps, l'importance d'être à l'écoute de celui-ci, de ne jamais forcer tout en allant chaque fois un peu plus loin. Gwenhaëlle prend le temps d'expliquer clairement comment entrer dans les positions, comment les soutenir avec la respiration, comment en ressortir le plus délicatement possible. Elle est à l'écoute de tous et attentive à chacun et ses cours sont un soin pour le corps et un baume pour le cœur et l'esprit.

Pour avoir essayé plusieurs cours de Yoga que ce soit-en Allemagne ou à Belfort, celui-ci sort du lot.
Depuis 4 ans que je fréquente Yoghamsa, l'enseignement s'affine, Gwenhaëlle étant très à l'écoute des besoins et capacités de chacun.
Les cours évoluent, suivent des thématiques dans la durée et sont adaptés en fonction des dynamiques du moment, de la saison …
L'ambiance est chaleureuse et on est loin d'un quelconque mysticisme.
Je ne vois que du bon, à essayer.

J'ai découvert Yoghamsa grâce à mon ostéopathe. Je m'y suis rendue pour la première fois avec un peu d'appréhension, yoga étant parfois assimilé à injonction de changement de mode de vie. J'avoue avoir été rassurée par l'accueil de l'enseignante, très attentive aux problèmes que vous lui exposez. Elle ne cherche ni à vendre, ni à convaincre, ni à imposer quoi que ce soit. Très pédagogue, elle informe sur les objectifs, commente de manière claire, scientifique et, ce qui ne gâte rien, avec beaucoup d'humour, ce qu'elle propose à chaque séance. Au fur et à mesure elle corrige et tempère chaque posture selon les capacités de chaque participant. Les résultats ne sont certes pas immédiats mais une pratique régulière m'a permis de ressentir des améliorations au bout de quelques mois. De plus, l'engagement de Gwenhaëlle pendant la période du confinement atteste du sérieux de sa démarche et la fermeture de la salle à la rentrée de septembre serait regrettable. Bref, merci à mon ostéopathe de m'avoir dirigée vers cette salle que j'espère bien retrouver en septembre.

Professeure sérieuse et professionnelle qui est très à l'écoute des participants. Gwenhaelle propose des cours diversifiés qui répondent aux capacités et attentes des uns et des autres. L'ambiance y est chaleureuse et conviviale. Ce n'est que du plaisir, merci Gwenhaelle.

Professeure très attentive, dont les cours évoluent continument, en s’adaptant aux besoins et aux saisons, bonne ambiances avec les autres participants. En plus a développé très rapidement des solutions pour offrir des séances online pendant la crise du Covid-19.

N hésitez pas à vous inscrire... une prof au top!

Cela fait 3 ans que je pratique le yoga avec Gwenhaëlle. Et j'évolue, je progresse. Quelle joie !
C'est une professeure qui a beaucoup d'humilité, qui connait son sujet, qui a soif d'apprendre encore et encore, qui ne conçoit pas sa pédagogie sans une pratique globale, du corps et de l'esprit. Elle est d'ailleurs très inspirante. Elle est rarement à l'heure mais, étant donné la qualité de son enseignement, ce n'est vraiment pas un problème d'attendre un peu son tour.
Les cours de yoga fleurissent, c'est à la mode en ce moment. Interrogeons-nous un peu sur la formation suivie, sur les objectifs, sur la vision de la pratique ? Les professeurs sont-ils là pour appliquer à la lettre une recette de cuisine ? Sont-ils assez consciencieux pour adapter leurs cours en fonction de leurs élèves et de leur propre état de forme à l'instant T? Sont-ils assez rigoureux dans leur cheminement ? Ont-ils la volonté de transmettre ou sont-ils là pour encaisser de l'argent et faire "prendre" des postures pendant 1h?
Le yoga c'est beaucoup plus qu'un enchaînement de postures, et ça, Gwenhaëlle l'a bien compris. Elle vit yoga, elle respire yoga. C'est une VRAIE enseignante. C'est son métier. C'est sa passion. Elle ne ment pas pendant ses cours. Elle est humaine, douce, pleine d'humour, et très respectueuse de ses élèves et de la physiologie du corps. Tout à un sens. Tout. Je ne peux que vous la recommander.

Concernant le Wùo-Taï, une très belle découverte. J'ai réussi à me laisser porter le temps d'une heure. Gwenhaëlle a une connaissance du corps humain assez pointue. Cette pratique permet de délier le corps en douceur et de prendre conscience de beaucoup de choses. Si vous êtes curieux, foncez.

Le yoga n'est pas réservé seulement aux personnes souples. Le yoga ce n'est pas seulement s'asseoir et méditer. Avant de se faire une idée, il faut essayer. Et chaque cours de yoga diffère, en fonction de celui ou celle qui l'enseigne.

Bref. 💛 Je souhaite une longue et belle route à Yoghamsa.

PS: si vous aimez faire des câlins aux arbres, ne vous gênez surtout pas, moi j'adore ça, par contre fuyez les personnes qui seraient dans la moquerie et le jugement. L'esprit du yoga ce n'est pas du tout cela.

Merci pour tout Gwenhaëlle.