Yoga Bikram Paris

J’ai commencé le bikram yoga en 2005 et je continue depuis. J’ai pu prendre de longues pauses mais mon corps me ramène à cette expérience complète et particulière. Le bien-être vient de la régularité, l’idéal est pour moi deux fois par semaine mais même une seule fois c’est déjà bénéfique. L’equipe est géniale et Marine mène tellement bien l’ensemble avec un sourire sincère et une ambiance détendue. J’apprécie aussi le fait qu’il y a plusieurs choix horaires et que ça reste ouvert durant les vacances scolaires et le week-end. Les forfaits sont intéressants également. Pour la santé mentale et physique je n’ai trouvé rien de plus efficace.

Un très beau centre de Yoga où se ressourcer avec les postures du Bikram. Ouvert toute la journée avec des professeurs accueillants et inspirants.

Après 19 ans de pratique, il me semblait important de témoigner de la qualité de ce centre de yoga :
- Un accueil bienveillant et attentionné à chaque cours
- Des professeurs motivés
- Et surtout un yoga sans nul autre pareil qui forge au fil du temps un bien être physique et mental.
Les résultats sont impressionnants si on s'y tient.

J’ai pris un pass découverte à 39€ pour 10jours.
J’ai adoré mon 1er cours au studio du Marais. Les espaces sont propres: salle de cours, vestiaires, casiers, accueil etc...
J’ai eu une prof géniale qui nous donnait un rythme soutenu, mais pas décourageant, ce qui m’a aidé à suivre pendant 1h30. Des consignes claires données calmement, c’est très agréable.
On finit tous trempé (comme si on sortait de la douche). On ressort extrêmement détendu, plus ou moins en fonction de nos efforts.
Je conseille à tous ceux qui peuvent supporter la chaleur.

La location de tapis, surtapis et serviette 2€ chaque pièce.
Il y a du shampooing aux huiles essentielles dans les douches et aux lavabos et un espace pour se sécher les cheveux. Il est vrai que les vestiaires sont petits, mais je trouve que les femmes y sont assez respectueuses pour faciliter la logistique: douche, habillage.

Cela fait plusieurs années que je pratique après de nombreuses années de danse classique. C'est une activité incroyable à tous les niveaux et très très intense. Je n'ai jamais trouvé mieux pour garder la forme et la ligne. Hélas, dans ce cours du Marais et Grands boulevards, les vestiaires sont minuscules, on a à peine la place de s'habiller, la salle est toute petite, on y est serré comme des sardines et au final, c'est assez stressant. Dommage que ce ne soit pas à la hauteur de la pratique qui, elle, vaut vraiment le détour.

Rien à voir avec du yoga! Serrés les uns contre les autres, aucune restriction de places pour les cours, vestiaires minuscules. Le cours ressemble plus à un enchaînement de gymnastique qu'à un cours de yoga ! Et plutôt que de vous demander si le cours vous a plu à la fin, on vous demande confirmation de votre bon d'essai pour d'assurer que vous n'avez pas essayer de frauder !

Des studios uniques - des professeurs bienveillants - des cours exigeants - une équipe accueillante & chaleureuse - une seconde maison pour moi qui pratique le Bikram dans ces studios depuis des années - allez y les yeux fermés - la vraie expérience yoga Bikram vous attend 👌🏼🧘🏻‍♀️

Très bien et un peu plus grand que la grande boulevard studio