Ce cycle MBSR avec Natalie m'a beaucoup apporté, tant au niveau personnel que professionnel. J'ai apprécié son professionnalisme et la douceur de son approche. La pleine conscience me permet d'être plus présente à ma vie et à savourer chaque moment, tout en cheminant vers plus de connaissance de moi.
Agnès G Gmail2 il y a des années
Je remercie Natalie de m'avoir guidée dans cette aventure de la conscience.
Conscience de mon climat intérieur, conscience du moment, conscience du flot de mes pensées, conscience de mon corps, conscience de moi, conscience des autres, conscience du ciel, de la terre, de la nature, conscience de l'extérieur,...
Merci Natalie de m'avoir rappelé que chacun de nous est un monde avec sa propre Perception de soi et du monde extérieur.
Merci Natalie de m'avoir présenté les 7 attitudes (non jugement, acceptance, lâcher prise, esprit du débutant,, confiance, patience, non effort) qui vont me permettre d'observer mes perceptions, de progresser dans la conscience de chaque moment.
Et merci de m'avoir permis de prendre conscience de moi-même et de ma façon de vivre.
Je remercie chaque personne du groupe d'avoir partagé ses expériences et principalement parmi elles, d'avoir évoqué les peurs et colères du quotidien auxquels ils font face et l'évolution de leur perception de ces émotions et l'évolution de leur réponse à ces stimuli, évolution sur 8 semaines... Je souhaite à chacun progresser dans cette nouvelle voie d'observance et de conscience pleine.
Merci Natalie, merci mon groupe.
Your BODY MFL by Luca2 il y a des années
Il y a longtemps que je cherchais une approche de la pleine conscience cartésienne, professionnelle tout en étant bienveillante et pédagogue et authentique... Pendant cette crise du COVID 19 et même au-delà, les outils, les méthodes ainsi que ses explications et ses conseils m'ont été t sont encore d'une utilité au quotidien pour toujours être à 300 % en Famille quand je suis en famille, au travaille dans ma tâche quand c'est le cas ou encore dans quelques situations que ce soit. Elle a su par son écoute, son partage d'expérience, ses mots et exercices me permettre de me reconnecter à moi-même et l'instant présent en toute circonstance...
Ma femme, ma fille, mon fils et moi-même te remercions du fond du cœur.
Quant à ceux qui me lisent je vous recommande au moins d'essayer de vous reconnecter avec Nathalie à chaque instant présent qui ne se représentera plus ensuite.
Bises Nathalie
Ma LO2 il y a des années
Le cycle MBSR m’a convaincue et beaucoup apporté, tant par le contenu de la formation que par l’engagement et la douceur de Nathalie. Je recommande vivement ce cycle !
Lesbros Dominique2 il y a des années
Un régal. De la profondeur, de la joie, de la douceur. Bref, je conseille la pleine conscience avec Natalie.
Conscience de mon climat intérieur,
conscience du moment,
conscience du flot de mes pensées,
conscience de mon corps,
conscience de moi,
conscience des autres,
conscience du ciel, de la terre, de la nature,
conscience de l'extérieur,...
Merci Natalie de m'avoir rappelé que chacun de nous est un monde avec sa propre Perception de soi et du monde extérieur.
Merci Natalie de m'avoir présenté les 7 attitudes (non jugement, acceptance, lâcher prise, esprit du débutant,, confiance, patience, non effort) qui vont me permettre d'observer mes perceptions, de progresser dans la conscience de chaque moment.
Et merci de m'avoir permis de prendre conscience de moi-même et de ma façon de vivre.
Je remercie chaque personne du groupe d'avoir partagé ses expériences et principalement parmi elles, d'avoir évoqué les peurs et colères du quotidien auxquels ils font face et l'évolution de leur perception de ces émotions et l'évolution de leur réponse à ces stimuli, évolution sur 8 semaines...
Je souhaite à chacun progresser dans cette nouvelle voie d'observance et de conscience pleine.
Merci Natalie, merci mon groupe.
Pendant cette crise du COVID 19 et même au-delà, les outils, les méthodes ainsi que ses explications et ses conseils m'ont été t sont encore d'une utilité au quotidien pour toujours être à 300 % en Famille quand je suis en famille, au travaille dans ma tâche quand c'est le cas ou encore dans quelques situations que ce soit.
Elle a su par son écoute, son partage d'expérience, ses mots et exercices me permettre de me reconnecter à moi-même et l'instant présent en toute circonstance...
Ma femme, ma fille, mon fils et moi-même te remercions du fond du cœur.
Quant à ceux qui me lisent je vous recommande au moins d'essayer de vous reconnecter avec Nathalie à chaque instant présent qui ne se représentera plus ensuite.
Bises Nathalie