L'Haÿ Pilates Studio

Je suis les cours de Bernard depuis quelques temps avec grand plaisir.

En complément d'une activité sportive plus intense, les séances de pilates sont pour moi une excellente béquille pour compenser et travailler profondément mais en douceur.
Je cherchais a travailler sur 3 principaux axes: concentration, respiration et coordination, je suis servie !

Bernard fait preuve d'une approche accessible à tous et d'une rigueur nécessaire pour réaliser au mieux les exercices qu'il s'efforce de varier d'une séance a l'autre, avec divers équipements.

L'hygiène est irréprochable, les horaires sont respectés et les cours se font à 5 participants maximum sur des créneaux pratiques, et ce tous les jours de la semaine.

N'hésitez plus !

Bernard est un coach plus que professionnel, très à l’écoute des besoins de chacun. Il y a toujours une très bonne ambiance dans ses cours, et l’organisation est parfaite : ponctualité, nombre restreint de participants, matériel disponible… Les conditions sont vraiment réunies pour passer de tres bons moments tout en prenant soin de sa santé. Je recommande +++

Le coach Bernard est tres précis, son cours structuré, il accompagne chaque exercice par des explications qui nous guident et nous permettent de comprendre ce que l’on fait, l’heure est vraiment bien remplie. Donc non seulement on ne perd pas notre temps, mais en plus les progrès sont visibles de mois en mois : gain de souplesse, d’équilibre, de force, et détente en prime !
Je suis ravie d’avoir trouvé cette formule qui permet de s’inscrire chaque semaine sur le jour qui nous arrange, c’est super pratique.
Laurence

Je pratique depuis 2 ans au L' Haÿ Pilates studio et je me sens nettement plus en forme qu'avant, je n'ai plus du tout mal au dos et je suis nettement moins vouté, ma posture est différente et j'ai n'ai plus mal au dos! et en plus après chaque cours on se sent réellement bien dans son corps comme dans son esprit. Bernard est un excellent coach et ses cours intimistes sont au diapason. Tous le monde devrait pratiquer le Pilates, c'est miraculeux!

Le pilates avec Bernard, c'est une vraie activité sans danger, accessible à tous et surtout coachée avec compétence, sérieux et sécurité.
Vous êtes sûrs d'effectuer les bons gestes car Bernard, professeur diplômé, vous corrige, vous conseille et vous explique avec professionalisme! Vous n'êtes pas dans un club de gym entassés les uns sur les autres à faire n'importe quoi! C'est du sérieux mais toujours dans la bonne humeur!
Après plusieurs séances, vous sentirez rapidement un changement bénéfique pour votre corps et votre esprit et vous gagnerez en souplesse et équilibre.
Cette discipline est ouverte à tous, sportifs ou non, jeunes ou moins jeunes et offre également un excellent complément à la pratique d'une autre activité sportive plus cardio.
N'hésitez pas!!!

Si vous souhaitez avoir la forme sans avoir à faire des exercices ultra compliqués et très physiques, alors je vous recommande les exercices de pilates de ce studio.
C’est ma 3ème année de Pilates avec ce coach (ne vous fiez pas à la date de visite car c’est la date de mon avis) et je peux vous affirmer que mes douleurs musculaires ont nettement diminué. Pour les douleurs aux lombaires, les sciatiques, les douleurs musculaires et j’en passe, venez à ses cours, vous ne serez pas déçu.
Ce coach est un expert dans son domaine. Il est patient, pédagogue, pro et a beaucoup d’humour ! Je suis contente de l’avoir connu et je n’arrêterai pour rien au monde ses cours de pilates. Je le recommande vivement !

Très satisfaite de mes séances avec Bernard dont je ressors libérée de mes douleurs chroniques du dos en gagnant force, souplesse et détente générale. Une réelle sensation de bien être.

Les vertus du pilates ne sont plus à démontrer mais si vous voulez pratiquer de manière optimale et sans contrainte, je vous conseille de venir tester ce cours. Il est UNIQUE en son genre : vous pouvez choisir le jour qui vous convient le mieux dans la semaine ( pas forcément le même jour et le même horaire d'une semaine à l'autre), il y a plusieurs formules articulées autour d'un système de tickets donc vous payez ce que vous "consommez". De plus, ce cours se déroule en petits groupes de 5 max ce qui permet au coach de corriger chacun individuellement et de prendre le temps de donner des explications très détaillées sur les exercices réalisés (on comprend non seulement comment faire les exercices mais aussi pourquoi on les fait de telle ou telle manière). Le bonus : Tout ceci se passe dans une ambiance conviviale, on ne se sent pas jugé sur ses capacités, bien au contraire, les petits progrès qui ne tardent pas à se manifester sont toujours encouragés par un mot bienveillant. Bien entendu, les règles sanitaires sont parfaitement respectées. Bref, tout ce que vous risquez c'est de ne plus pouvoir vous en passer !!